Właściwości zdrowotne naparu z czystka.

Czystek to zioło znane już od wielu setek lat, aczkolwiek przez jakiś czas było zupełnie zapomniane. Ostatnio znów wraca do łask i słusznie, ponieważ ma bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie. Napar z czystka ma więcej przeciwutleniaczy niż zielona herbata. Jak wpływa na nas czystek:

1.      Bardzo mocno stymuluje układ odpornościowy i pomaga nam zwalczać różne infekcje.

2.      Hamuje rozwój stanów zapalnych i zwalcza drobnoustroje.

3.      Wpływa na młody wygląd skóry.

4.      Przeciwdziała powstawaniu miażdżycy..

5.      Ciekawostka! Zapach czystka odstrasza różne owady, w tym kleszcze. Podobno osoby regularnie pijące napar z czystka są mniej narażone na ukąszenia!

Czystek był szczególnie znany na greckiej wyspie Kreta. Tam występuje naturalnie i tam dużo się go spożywa. Co ciekawe, wielu Kreteńczyków dożywa bardzo późnej starości. Podobno średnia długość życia Kreteńczyków do lat 60-ych ubiegłego wieku wynosiła 90 lat w pełnym zdrowiu! Teraz niestety ten wiek zmalała ze względu na przejmowanie zachodniego stylu odżywiania.

Polecam picie czystka codziennie, szczególnie w okresie częstych zachorowań na infekcje wirusowe.