SCHUDNIJ RAZ NA ZAWSZE

Dietetyk Dorota

Dietetyk Lublin

Dieta Indywidualna OIdchudzająca

Dieta Odchudzająca

Dopasuj swój styl odżywiania do swoich potrzeb. Jeżeli chcesz schudnąć, lub po prostu odżywiać się zdrowo, a nie wiesz od czego zacząć, porozmawiajmy. Ustalimy wspólnie jak Twoja indywidualna dieta odchudzająca powinna wyglądać aby zapewnić Ci maksymalny efekt.

Dieta Rodzinna

Zdecydujcie się na wspólne wprowadzenie zdrowych nawyków w waszym domu. Będziecie się wzajemnie motywować i pomagać sobie podczas stosowania diety. Jako dietetyk pomogę dostosować dietę do potrzeb Wszystkich uczestników programu tak, aby każdy osiągnął maksimum korzyści.

Dieta w Insulinooporności

Cierpisz na insulinooporność? Objawy  insulinooporności jesteś w stanie zmniejszyć dzięki odpowiednio skomponowanej diecie. Ustalmy jakie posiłki będą najlepiej dostosowane do Twojego stanu zdrowia.

Dieta Hashimoto

Rośnie liczba kobiet cierpiących na Hashimoto. Nie zawsze one wiedzę, że ułożenie odpowiedniej diety jest bardzo istotne. Dietetyk jest w stanie złagodzić wiele objawów Hashimoto dzięki zaproponowaniu odpowiednich posiłków. Efektem będzie odzyskanie energii, spadek wagi, lepszy wygląd skóry i włosów.

Dietetyk Lublin
Dorota Hucał

Dobry Dietetyk w Lublinie

Większość moich klientek przychodzi do mnie z powątpiewaniem w sukces odchudzania. Tyle razy już próbowały różnych diet i detoksów a rezultaty wciąż nie były zadowalające. Wiem, że jest to frustrujące gdy przeczytałaś już kilka książek na temat diet i zdrowego odżywiania i wciąż nie wiesz co masz jeść aby waga spadała. Internet bombarduje Cię informacjami o tym jak schudnąć, ale skąd masz wiedzieć, które z nich są prawdziwe?

Jako dietetyk wiem, jak Ci pomóc. Podczas współpracy ze mną możesz zredukować wagę  o ok. 4 kg miesięczne stosując moją dietę. Przestaniesz się wciąż zastanawiać co możesz zjeść, bo będziesz miała rozpisany plan dietetyczny, dostosowany do Twoich wymagań. Nie będziesz traciła czasu na przygotowanie wymyślnych posiłków, Twoja indywidualna dieta odchudzająca będzie dostosowana do Twoich możliwości. Zapraszam do gabinetu w Lublinie Dietetyk Dorota – Dietetyk Lublin.

Dopasowuję Dietę do Ciebie

Ułożenie jadłospisu poprzedzone jest szczegółowym wywiadem dietetycznym i rozmową o tym jak dieta ma wyglądać, aby jak najlepiej dopasowała się do Twojego planu dnia, preferencji i zdolności kulinarnych.

Motywuję i Wspieram

Podczas stosowania diety będę z Tobą w ciągłym kontakcie, odpowiem na pytania, udzielę porad i zmotywuję, kiedy będziesz miała chwile słabości. Ciągle monitoruję też jak dieta działa i sprawdzam postępy.

Dbam o Twój czas

Wiem, że jesteś zabiegana. Dbam o to, aby przygotowanie dań z diety było jak najmniej pracochłonne i nie wymagało dużo czasu ani skomplikowanych składników. Używam w przepisach produktów dostępnych w każdym sklepie.

Lista zakupów

Razem z jadłospisem dostaniesz ode mnie listę zakupów  aby łatwiej było Ci przygotować posiłki i stosować dietę każdego dnia.

Analiza Składu Ciała

Podczas spotkania sprawdzimy jakie jest Twój wiek metaboliczny, jak wygląda waga Twoich mięśni, ilość wody w organizmie czy wielkość tkanki tłuszczowej.

Dostęp do programu

Przygotuję dla Ciebie dostęp do programu dietetycznego wraz z Twoim własnym kontem użytkownika.

Sprawdź moje oceny oraz opinie klientów na Google i portalu Znany Lekarz.

Zadowoleni klienci oceniają w Google mnie na piątkę. Sprawdź ich opinie!

Portal Znany Lekarz również również ocenia mój profil na 5! Przeczytaj komentarze i opinie!

Zobacz opinie o mnie dodane przez moich zadowolonych pacjentów

Dania w tym tygodniu bardzo smaczne, nie przypominam sobie czegoś co by mi nie smakowało. Kilogramy spadają (dzisiaj 2,5 kg na minusie przez dwa tygodnie – hmmmm czy to nie za dużo?) i nawet nie wiem jak to się stało, bo właściwe to tego nie czuję! Jem smacznie i dużo. Nawet czasem mam wrażenie, że więcej niż wcześniej. Same plusy. Oczywiście zdarzały mi się chwile ochoty na słodycze, ale były to raczej z emocji. Ostatni tydzień mam trochę stresujący w pracy. Ale udało się zapanować nad tą chęcią. Poza tym czuję się znakomicie i czekam na moment kiedy znowu pojawi się 6 z przodu. Ale to jeszcze 4 kg.

Pani Angelika

Email od klientki

Aktualna waga 107,0kg 🙂

Zauważyłam kolejny plus diety 🙂 oprócz tego, że waga leci w dół samopoczucie jest fantastyczne i lepiej śpię to bardzo poprawiła mi się cera. Wcześniej częściej miałam jakiś nieproszonych gości na twarzy a tu nawet w te „kobiece’ dni nie ma nic :-) także, dieta działa jednak cuda 😉

Pani Monika

Opinia klientki

Dzisiaj nikt mi humoru nie zepsuje 🙂 jestem szczęśliwa! waga od lat tylko do góry szła…od dłuższego czasu chciałam zobaczyć  chociaż dwie cyfry – dzisiaj zobaczyłam 99,5! a to dopiero początek trzeciego tygodnia i jest -4,2 kg! Jem lepiej niż przed dietą:)) dziękuję za menu, które jest proste a przy tym mega smaczne🙂 dodam, że okazało się, że cała rodzina zaczyna jeść to samo – tak im smakuje🙂

teraz wierzę, że w końcu się uda:))) dziękuję Pani

Pani Anna

Email od klientki

Nawet przed okresem nie ciągnie mnie do słodyczy i innych niezdrowych rzeczy, co zawsze miało miejsce. Nie wiem ile w tym mojej silnej woli a ile zbilansowanej diety, ale to nie ważne, grunt że działa! Chociaż trzeba przyznać, że znalazłam w sobie tak duże pokłady silnej woli, że aż sama siebie zaskoczyłam 🙂 postanowiłam sobie za cel co najmniej przez 2 miesiące nie robić żadnych odstępstw od diety i tego się trzymam 🙂 Cera też mi się poprawiła 🙂

Jestem w szoku,  że w dwa tygodnie tak mi spadła oponka z brzucha. naprawdę, nie wiedziałam, że to możliwe… A to tylko niecałe 2 kg! Czuję się o wiele lżejsza, nie tylko jeśli chodzi o wagę, ale też o samopoczucie, nic nie leży mi na żołądku i nie czuję się ociężała. To chyba samo w sobie motywuje mnie do tego, by wprowadzić te nawyki żywieniowe na stałe.

Mój chłopak zakochał się w sosie na bazie oliwy i cytryny i konsekwentnie wcina ze mną sałatki, a siostra zaczęła jeść owsiankę, co też można przyjąć jako dodatkowy sukces.

Pani Natalia

Email od klientki

Dzień dobry Pani Doroto 🙂 ️ Chciałam tylko Pani powiedzieć, że te przepisy co Pani mi daje tak mi pasują smakowo, że mam wrażenie że zna Pani na wylot moje podniebienie. Dziś jadłam chleb z bazyliowym pesto (do wczoraj nie wiedziałam że coś takiego istnieje) i mozarella, no mega mój smak. Wczoraj sałatkę z ciecierzycy i fety, aż mój mąż zachwalał, bo go poczęstowałam. A kaszę gryczaną z brokułem i kurczakiem jadła z jednego talerza ze mną córka. Te potrawy nie brzmią dobrze po pierwszym przeczytaniu, ale po przygotowaniu są dla mnie wyśmienite. Taka dieta to sama przyjemność, a nie męka. Czuje się po tygodniu bardzo dobrze, mam więcej siły, nie chce mi się spać w dzień, o 19.00 mam siłę tańczyć z córką, a wcześniej porostu nie miałam siły się ruszyć. Czułam się jak zmęczona życiem inwalidka.

Pani Ewa

Email od klientki

Sprawdź z kim współpracuję

Polski Czerwony Krzyż

Warsztaty z zakresu zdrowego odżywiania i przygotowania niedrogich jadłospisów. Pod linkiem możesz sprawdzić jakie były tematy moich warsztatów.

Wirtualna Polska

Wywiady oraz komentarze do artykułów i filmów na temat odżywiania jako dietetyk do obejrzenia i zapoznania się na stronie wp.pl

radio dietetyk

Radio Lublin

Wywiad z Radio Lublin na temat sezonu owocowego 2020. Materiał dostępny II Forum Kobiecości.

Kurier Lubelski Dietetyk

Kurier Lubelski

Prowadzenie paneli dyskusyjnych podczas II Forum Kobiecości.

Gazeta.pl

Publikacja moich wpisów z mojego bloga Zdrowe Nawyki Doroty Hucał o dietach i zdrowym odżywianiu na głównej stronie portalu.

Dziennik Wschodni

Wywiad na temat odżywiania w celu zachowania dobrej formy i odporności. Artykuł znajduje się pod linkiem.

Dietetyk Online

#zostanwdomu i nie przytyj | COVID-19

Co najmniej połowa moich Klientów, to osoby z którymi współpracuję tylko online. Moje zaangażowanie w pracę z Klientami online jest dokładnie takie samo jak w pracę z Klientami, których spotykam w gabinecie. Również z tą grupą Klientów jestem w ciągłym kontakcie i wspieram podczas całego procesu prowadzenia diety. Klienci, z którymi współpracuje tylko przez internet chudną tak samo szybko i są tak samo zadowoleni z diety ja pozostali moi Klienci. Sprawdź opinie!

Jeżeli brakuje Ci wolnego czasu na spotkania w gabinecie lub mieszkasz daleko, ta forma współpracy będzie dla Ciebie najbardziej korzystna. Jak rozpocząć korzystanie z diety online? Wybierz pakiet współpracy, który najbardziej Tobie odpowiada, zapłać bezpiecznie używając przelewem polskim, z zagranicy lub poprzez Przelewy24 (VISA, Mastercard, Blik, ApplePay i inne), a następnie wypełnij formularz wywiadu dietetycznego lub umów się na rozmową przez Skypie, Messengera czy telefon. W ciągu maksymalnie trzech dni roboczych od czasu ustalenia jakie są Twoje potrzeby wysyłam gotowy jadłospis i zaczynamy jego wprowadzanie.

Dieta Stacjonarna / Online  – Cennik

Umów się na wizytę

Poniżej znajdziesz informację w jakich godzinach przyjmę klientów w gabinecie w Lublinie

poniedziałek  10:00 –19:00
wtorek  16:00 – 19:00
środa  10:00 – 19:00
czwartek  16:00 –19:00
piątek  10:00 – 18:00

Mój Blog | Zdrowe Nawyki Doroty Hucał

Siła jest kobietą! II Forum Kobiecości

Siła jest kobietą! II Forum Kobiecości

W ubiegłym tygodniu wzięłam udział w drugiej edycji Forum Kobiecości organizowanym przez Kurier Lubelski. Miałam ogromną przyjemność poprowadzić panele dyskusyjne dla laureatek plebiscytu Kobieca Twarz Lubelszczyzny na temat zdrowego odżywiania....

Wywiad w Radio Lublin

Wywiad w Radio Lublin

Zapraszam serdecznie do odsłuchania programu wyemitowanego w Radio Lublin na temat tegorocznego sezonu owocowego, w którym możecie usłyszeć fragmenty wywiadu ze mną. Artykuł w formie pisemnej i link do audycji znajduję się pod następującym linkiem...

Grillowe BHP

Grillowe BHP

Pogoda robi się coraz bardziej grillowa, więc przypominam o moim grillowym BHP: To, że grillowanie nie jest zdrowe nie podlega wątpliwości. Tłuszcz, kapiący na węgiel z potraw podczas pieczenia na grillu powoduje, że ulatniają się rakotwórcze...

Zrób pierwszy krok do diety.
Napisz do mnie jeśli masz pytanie.

Adres mojej poradni dietetycznej w Lublinie
Dietetyk Dorota Lublin

ul. Tarasowa 4 lokal 8
klatka VIII
20-819 Lublin
osiedle Botanik na przeciwko Stokrotki

 

Telefon & Email

Tel. 504 452 674
E-mail: kontakt@dietetykdorota.pl

Moja Firma Google