Siła jest kobietą! II Forum Kobiecości

Siła jest kobietą! II Forum Kobiecości

W ubiegłym tygodniu wzięłam udział w drugiej edycji Forum Kobiecości organizowanym przez Kurier Lubelski. Miałam ogromną przyjemność poprowadzić panele dyskusyjne dla laureatek plebiscytu Kobieca Twarz Lubelszczyzny na temat zdrowego odżywiania. Zapraszam do artykułu...
Wywiad w Radio Lublin

Wywiad w Radio Lublin

Zapraszam serdecznie do odsłuchania programu wyemitowanego w Radio Lublin na temat tegorocznego sezonu owocowego, w którym możecie usłyszeć fragmenty wywiadu ze mną. Artykuł w formie pisemnej i link do audycji znajduję się pod następującym linkiem...
Grillowe BHP

Grillowe BHP

Pogoda robi się coraz bardziej grillowa, więc przypominam o moim grillowym BHP: To, że grillowanie nie jest zdrowe nie podlega wątpliwości. Tłuszcz, kapiący na węgiel z potraw podczas pieczenia na grillu powoduje, że ulatniają się rakotwórcze substancje, które...
Ten przepis spodoba się Wam

Ten przepis spodoba się Wam

Składniki: 3 garście daktyli 3 czubate łyżki masła orzechowego (lub niesolonych orzechów ziemnych jeżeli macie dobry blender ;)) 8 łyżek płatków owsianych górskich Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na kilkanaście minut. Po tym czasie odlewamy wodę a daktyle...
Wywiad ze mną w Dzienniku Wschodnim

Wywiad ze mną w Dzienniku Wschodnim

Zachęcam do zapoznania się w z wywiadem ze mną, który ukazał się na łamach Dziennika Wschodniego. Opowiadałam o tym co i jak jeść, żeby zachować dobrą formę i odporność. Niezwykle ważne w obecnych czasach. Zapraszam do lektury. Wywiad znajduje się pod...
Dieta i odporność w czasach zarazy

Dieta i odporność w czasach zarazy

Zapraszam do lektury tekstu na temat odżywiania i stosowanej diety pod kątem szerzącej się aktualnie pandemii koronawirusa. Tekst znajduje się pod tym linkiem....