W ubiegłym tygodniu wzięłam udział w drugiej edycji Forum Kobiecości organizowanym przez Kurier Lubelski. Miałam ogromną przyjemność poprowadzić panele dyskusyjne dla laureatek plebiscytu Kobieca Twarz Lubelszczyzny na temat zdrowego odżywiania. Zapraszam do artykułu...
Zapraszam serdecznie do odsłuchania programu wyemitowanego w Radio Lublin na temat tegorocznego sezonu owocowego, w którym możecie usłyszeć fragmenty wywiadu ze mną. Artykuł w formie pisemnej i link do audycji znajduję się pod następującym linkiem...
Pogoda robi się coraz bardziej grillowa, więc przypominam o moim grillowym BHP: To, że grillowanie nie jest zdrowe nie podlega wątpliwości. Tłuszcz, kapiący na węgiel z potraw podczas pieczenia na grillu powoduje, że ulatniają się rakotwórcze substancje, które...
Składniki: 3 garście daktyli 3 czubate łyżki masła orzechowego (lub niesolonych orzechów ziemnych jeżeli macie dobry blender ;)) 8 łyżek płatków owsianych górskich Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na kilkanaście minut. Po tym czasie odlewamy wodę a daktyle...
Zachęcam do zapoznania się w z wywiadem ze mną, który ukazał się na łamach Dziennika Wschodniego. Opowiadałam o tym co i jak jeść, żeby zachować dobrą formę i odporność. Niezwykle ważne w obecnych czasach. Zapraszam do lektury. Wywiad znajduje się pod...
Zapraszam do lektury tekstu na temat odżywiania i stosowanej diety pod kątem szerzącej się aktualnie pandemii koronawirusa. Tekst znajduje się pod tym linkiem....