Grillowe BHP

Grillowe BHP

Pogoda robi się coraz bardziej grillowa, więc przypominam o moim grillowym BHP: To, że grillowanie nie jest zdrowe nie podlega wątpliwości. Tłuszcz, kapiący na węgiel z potraw podczas pieczenia na grillu powoduje, że ulatniają się rakotwórcze substancje, które...
Ten przepis spodoba się Wam

Ten przepis spodoba się Wam

Składniki: 3 garście daktyli 3 czubate łyżki masła orzechowego (lub niesolonych orzechów ziemnych jeżeli macie dobry blender ;)) 8 łyżek płatków owsianych górskich Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na kilkanaście minut. Po tym czasie odlewamy wodę a daktyle...
Wywiad ze mną w Dzienniku Wschodnim

Wywiad ze mną w Dzienniku Wschodnim

Zachęcam do zapoznania się w z wywiadem ze mną, który ukazał się na łamach Dziennika Wschodniego. Opowiadałam o tym co i jak jeść, żeby zachować dobrą formę i odporność. Niezwykle ważne w obecnych czasach. Zapraszam do lektury. Wywiad znajduje się pod...
Dieta i odporność w czasach zarazy

Dieta i odporność w czasach zarazy

Zapraszam do lektury tekstu na temat odżywiania i stosowanej diety pod kątem szerzącej się aktualnie pandemii koronawirusa. Tekst znajduje się pod tym linkiem....
Dietetyk Online

Dietetyk Online

Z uwagi na aktualną sytuację związaną z epidemią koronawirusa 👩‍🔬 uruchomiłam możliwość zamówienia diety online przez moją stronę internetową📱💻🖥. Zamówienie diety nie wymaga umówienia sie na wizytę w gabinecie, a wypełnienie formualrza wywiadu dietetycznego z...
Sukces mojej klientki :-)

Sukces mojej klientki :-)

Takie wiadomości z rana w poniedziałek od moich klientek dodają mi energii na cały tydzień. 🦸‍♀️🦸‍♀️🦸‍♀️ Z Panią A. zaczynałyśmy od wagi powyżej 110 kg z niedoczynnością tarczycy, PCOS i insulinoopornością. Podczas stosowania diety Pani A. dodatkowo rzucała palenie....